Att meditera i naturen är det mest rogivande som finns, iallafall för mig. Tänk att sitta vid solnedgången och se solen försvinna ner i vattnet eller in i skogen. Det är magi, ett naturens under. När livet känns tufft nån gång kan det vara härligt att slappna av i naturen – är du inte van ätt sätta dig ner och meditera kan gående meditation vara det rätta för dig.
När du går stilla för dig själv och bara låter tankarna flyga förbi kan du slappna av på ett härligt vis. Om någon tanke försöker bita sig fast, så koncentrerar du dig på andningen. Djupa, långsamma andetag, ända ner i magen ska det vara.Du kan också använda ett visst mantra om du vill. Titta gärna på internet så får du inspiration – det finns massor av bra meditationsförslag.
Alla drömmar som vaknar, alla känslor som gör sig påminda på en meditativ promenad i naturen. Man brukar känna sig som en ny människa sen, ny och bättre. Problemen blir mer hanterbara.
Kanske stå uppe på ett berg, se ut över dalen och låta tankarna glidflyga över omgivningarna. Man känner sig riktigt mäktig, likt en örn som vakar över sitt rike. Självkänslan växer. Du kan också gärna ringa till mig, om du behöver tips på bra meditation.
Jag älskar speciellt fullmånemeditationer under bar himmel. Gärna också uppe på ett berg eller åtminstone en liten kulle.Fullmånen är ju den månfas när man ska göra sig av med det man inte behöver eller det som tynger och belastar oss. Då känns det magiskt att låta det bildligt “flyga och fara” från en hög höjd!
Med ljus och kärlek från tant medial, Laura.
Källa:
Bloggartikel är skriven av Laura och först publicerad på: tantmedial.se
Laura är en erfaren och professionellt medium från synskonline.se.
Tallkottkörteln eller epifysen är en superviktig liten körtel som spelat, och fortfarande spelar, en betydande roll i de flesta kulturer världen över. Tyvärr har dess funktion försämrats drastiskt under de senaste femtio åren. De största bovarna i sammanhanget är alla gifter, vi utsätts för, elektromagnetism, strålning från mobiler och datorer, tungmetaller, näringsbrister, fluor och stress.
Tallkottkörteln har en struktur som liknar en tallkotte, med den enda skillnaden att den är mycket mindre i storlek, ungefär som ett riskorn.
Om man skär körteln i två halvor, är den inre strukturen otroligt lik normala mänskliga ögon. Den består av stavar och tappar precis som i näthinnan, och är ljuskänslig vilket också gör den väldigt lik ögat.
Tallkottkörteln ligger på baksidan av epitalamus, nära hjärnans centrum. Den producerar melatonin, som påverkar dygnsrytmen och reproduktiva hormoner. Det finns också studier som visar ett samband mellan tallkottkörteln och DMT, som ibland kallas för “andemolekylen” eller “själens säte” på grund av dess förmodade förhållande till medvetandet.
Även om det inte finns vetenskapliga bevis, så är vi många som är övertygade om att tallkottkörteln – det tredje ögat – fungerar som ett fönster till andevärlden.
Att utveckla det tredje ögat är vägen till allt som är parapsykologi. Känslan av att jaget och anden är avskilda från varandra, försvinner när sammankopplingen till tredje ögat stimuleras.
Du kan dock stöta på problem om det tredje ögats chakra blockeras. Detta kan medföra:
förvirring
osäkerhet
cynism
brist på mening
pessimism
Medan de fysiska ögonen uppfattar den fysiska världen, ser det tredje ögat den sanna världen – en enhetlig helhet med en orubblig koppling till anden.
Fördelarna med att öppna ditt tredje öga kan vara:
mental klarhet
förbättrad koncentration
tydligt självuttryck
stärkt intuition
en känsla av lycka
beslutsamhet
insikt
Enligt teosofin hade mänskliga förfäder ett synligt tredje öga, som dock på grund av evolutionen har sjunkit in i skallen och blivit tallkottkörteln.
Den är ett vördat verktyg för siare och mystiker och anses vara organet för den högsta universella förbindelsen.
I det antika Egypten speglar symbolen för Horus öga, placeringen av tallkottkörteln i det mänskliga huvudets profil.
Det tredje ögats roll har också diskuterats inom parapsykologi, eller studiet av oförklarliga mentala fenomen. Vissa tror att det tredje ögat, när det är öppet, fungerar som en dörröppningen till den andliga kommunikationen.
Detta sägs innefatta:
telepati
klärvoajans
klardrömmande
astrala projektioner
att se auror
Vissa traditioner betonar behovet av att öppna och harmonisera alla dina andra chakran innan du öppnar det tredje ögat.
Detta sägs skapa den grund och förutsättning som krävs, för att hantera insikterna från vårt högre medvetande.
Om du känner dig redo att öppna ditt tredje ögat chakra, kan du använda dig av följande metoder:
Aktivera ditt tredje öga.
Komplettera din kost.
Applicera eteriska oljor.
Försök att titta på solen.
Öva meditation och sång.
Använda kristaller.
När du öppnar ditt tredje öga, är det bäst att först göra en aktiveringsövning.
Börja med att skicka tacksamhet till ditt tredje öga. Tacka för dina medfödda intuitiva förmågor och din koppling till naturen genom de dygnsrytmer som tallkottkörteln styr.
Kosten kan spela en nyckelroll för att öppna ditt tredje öga chakra. Det finns många livsmedel som kan stödja och avgifta ditt tredje öga inklusive dessa:
rå kakao
gojibär
vitlök
citron
vattenmelon
stjärnanis
honung
kokosolja
hampafrön
koriander
ginseng
vitamin D3
Eteriska oljor är dynamiska verktyg för att läka och öppna tallkottkörteln, och de underlättar tillstånd av andlig medvetenhet.
Dessa rekommenderas:
jasmin
citron
sandelträ
Följ dessa steg för att göra en eterisk oljeblandning för ditt tredje öga chakra:
Blanda en eller flera av oljorna ovan, samt en valfri basolja . Eftersom eteriska oljor finns i mycket starka koncentrationer för användning inom aromaterapi, ska du alltid kombinera dem med en basolja istället för att använda dem direkt på din hud.
Du blandar oljorna genom att för varje sex droppar eterisk olja tar du en tesked basolja.
Applicera sedan blandningen direkt på ditt tredje ögat chakra.
Att samtidigt säga mantrat “Om”, när du applicerar oljan kan förstärka effekten.
Solskådning är en form av meditation som innebär att titta på solen, vanligtvis vid soluppgång och solnedgång. Det sägs förbättra andlig sammankoppling, öka klarheten och öka energin.
Det också kan hjälpa till att öppna det tredje ögat.
Solen är en stor kraftkälla. Titta försiktigt på solen under de första minuterna av soluppgången och de sista minuterna av solnedgången för att förstärka din tallkottkörtel. Men kom ihåg att inte titta rakt in i starkt solljus då det kan skada dina ögon.
Meditation aktiverar tallkottkörteln genom vibrationer och avsikt. Du kan visualisera att du avkalkar tallkottkörteln, eftersom dess heliga natur är upplyst och direkt kopplad till källan.
Du kanske också vill lägga sjunga under din meditation. Sång ger resonans till näsbenet, vilket i sin tur stimulerar tallkottkörteln.
Kristaller tros ha helande energier som kan vara fördelaktiga när det gäller att öppna ditt tredje öga.
Använd kristaller och ädelstenar i färgpaletten lila, indigo och violett. Denna färgpalett tjänar till att väcka, balansera, anpassa och vårda det tredje ögat.
ametist
lila safir
lila violett turmalin
rhodonit
sodalit
Du kan placera kristallen eller ädelstenen mellan och något ovanför ditt ögonbryn under meditation.
Det finns ingen specifik regel för hur lång tid det tar att öppna sitt tredje öga. Vissa människor tror att det kan ta några dagar, en vecka, en månad eller mycket längre. Andra säger att det kan ta år eller till och med en livstid av övning.
Själv är jag av den åsikten att om du mediterar varje dag, gör en detox med mycket koriander, äter bra mat och undviker kaffe, alkohol och dåliga sömnvanor, eteriska oljor, så kan det gå på sex veckor.
Det är dock viktigt att inte stressa eller försöka tvinga fram någonting. Fokusera på att njuta av dina olika verktyg och göra det som känns rätt för dig, snarare än att försöka hålla någon form av tidslinje.
När du börjar arbeta med ditt tredje öga kommer du börja få vägledningsmeddelanden och visioner. Sträva efter att följa din intuition så ökar kraften i ditt tredje öga mer och mer.
Alltid kärlek, Clair
Källa:
Bloggartikel är skriven av Clair och först publicerad på: holistic-medium.se
Clair är en erfaren och professionellt medium från synskonline.se.
